【おすすめ】手首の腱鞘炎が全然治らないから買ったサポーターが良かった話

こんな方におすすめの記事

  • 腱鞘炎で悩んでいる
  • コンパクトなサポーターが欲しい
  • サポーターって効果あるの?と思っている方

 

手首の腱鞘炎。

 

調べるとサポーターをすると良いと出てきます。

 

僕は昔、足を怪我してサポーターを買ったことがありましたが、全く効果がなかったため手首のサポーターも全く信じてませんでした。

 

でもまあ高いものでもないし・・・と良さそうなものをとりあえず買ってみることにしました。

 

そしたら、

 

めちゃくちゃ良かった!!

 

薄い布1枚でこんなに変わるのか?と不思議でしょうがなかったです。

 

そこで今回は、そんな良かった手首のサポーターを紹介したいと思います。

 

良かったら参考にしてください。

仕事中使えるコンパクトなものが欲しかった

僕が腱鞘炎になったのは左の手首でした。

  • 仕事中、商品を5~6000個ほど手に取って検品
  • 右手は基本スキャナーを持っている
  • つまり左手だけでほとんど手に取るためかなり酷使する
  • 趣味でピアノを弾いたりも

 

僕が腱鞘炎になった理由はこんな感じだと思います。

 

まあピアノは小さい時から弾いているので、おそらく仕事の方ですかね。

 

そこで、仕事中にゴツいサポーターを何時間も手首にしているのは邪魔そうだったので、コンパクトなものが欲しく、探しました。

おすすめの理由① とにかくコンパクト

調べたことある方は分かると思いますが、手首の腱鞘炎のサポーターってなんかゴツいのが多いですよね。

 

ゴツい方が効果はありそうだけど、ちょっと目立ちそうだし。

 

しかし、このサポーターはかなりコンパクトです。

 

コンパクトの場合の良い点が、

  • 持ち運びがしやすい
  • 腕時計をサポーターの上からつけられる
  • 長袖の服を着て隠したりもできる

 

こんな感じです。

 

特に使いやすいと感じたのはやっぱり上から腕時計ができるところですね。

 

仕事中は基本的に腕時計をしていますが、ゴツいサポーターだと上からできないので。

 

 

さらに、別に見られたくないわけではないですが、周りに余計な心配をかけたくないという場合は長袖を着て隠したりできるのも良い点です。

 

ちなみに、コンパクトでも効果はしっかりしているので、そのあたりはご安心ください。

おすすめの理由② 洗濯機で洗える

次におすすめの理由は洗濯機で気軽に洗えるところです。

  • 長時間していると手首に汗をかく
  • 普通に汚れたりもするので洗いたくなる
  • コンパクトで薄いので洗ってもすぐ乾く
  • 頻繁に洗う生活を半年以上続けているが特に支障なし

 

サポーターをしてると蒸れたりして手首に汗をかいたりするので、できれば頻繁に洗いたいですよね。

 

しかし、ゴツくて厚かったりするとすぐに乾かなそうだし、プラスチックの部分とかあるタイプだとそもそも洗えるの?などいろいろ悩みますよね。

 

このサポーターはそんな悩みもなく、僕は週3で洗う生活を半年以上続けています。

 

サポーターの品質などにも特に支障はなく変わらず使えていますね。

あえて気になる点をあげるなら

親指にかけるタイプと比べると付けづらい

手に通す輪のサイズですが、僕の手首が細すぎるからではなく、おそらく多くの人の手首より少し大きめになっていると思います。

 

まあ、じゃないと入らないですからね。

 

そして、親指にひっかけて動かないようにする部分がないため、カパカパ動いて最初は少し苦戦するかもです。

 

まあ、使っていれば自分なりの良い対応の仕方が見つかると思うので問題ないとは思いますが。

 

ちなみに僕はこのように余分な部分を少し折って対応しています。

 

外す時に少し大きな音がする

マジックテープだから仕方ないですが、外す時に少し大きな音がします。ゆっくり外しても全然します。

 

そのため僕の職場はそんなことはないですが、大きな音を出すと注目されそうな場所で外すのは少し気が引けそうですね。

 

まあ悪いことしているわけではないので、過度な心配は不要だと思いますが。

長時間していても今のところ問題なし

手首にサポーターをしていて不安になるのが、長時間手首を締め付けていても大丈夫なのかという点だと思います。

 

僕の場合は、

  • 仕事の日は1日トータル10時間している
  • 2時間半起きくらいの休憩の時は外す
  • 今のところ手がしびれたり等はしたことない

 

もちろん、締め付ける強さにもよると思います。

 

ちゃんとサポーターが機能するくらいの強さで普通にする分には今のところ特に問題ないですね。

 

最後に

おすすめの理由

・コンパクトで持ち運びがしやすい
・長袖の服を着ると隠せる
・腕時計を上からできる
・洗濯機で気軽に洗える
・長時間使用しても今のところ問題なし

 

記事はこれで以上になります。

 

もしこの記事が手首の腱鞘炎で悩んでいる人の参考に少しでもなれば幸いです。

 

最後まで読んでいただきありがとうございました。

 

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